Las 16 mejores bandas de resistencia que puedes usar para potenciar el nivel de tu entrenamiento

Pros: Entrenamiento completo de gimnasio en casa | Fácilmente almacenable y un gran set de viaje | Hasta 90 kg de resistencia

Número de bandas: Hasta 6
Material: Látex
Resistencia: 90 kg

El cinturón y la barra 2.0 de Innstar forman sin duda uno de los mejores conjuntos de bandas de resistencia que hemos probado, y son el accesorio ideal para aquellos que no pueden ir al gimnasio con regularidad. Con hasta 150 ejercicios disponibles, las bandas ofrecen hasta 90 kilos de resistencia, con un sistema sencillo para subir o bajar el peso, para que puedas trabajar bíceps, cuádriceps o pecho a través de múltiples movimientos en cuestión de segundos.

Después de unas semanas de uso, hemos notado que los músculos son más resistentes a la presión sostenida y generalmente más fuertes, en gran parte porque pasamos menos tiempo doloridos, que es a menudo lo que sucede cuando utilizas pesas libres.

Pros: Robusto | Diseño elegante 
Contras: Actualmente no se pueden comprar en pack múltiple

Número de bandas: 7 (se venden por separado)
Material: Látex
Resistencia: De 2 a 68 kg

Este atractivo conjunto de bandas de TRX sólo se puede comprar por separado y, aunque es más caro que algunos de sus rivales, no hay nada que objetar respecto a la calidad que ofrece. Con una amplia gama de resistencias diferentes, puedes elegir la que mejor se adapte a tus necesidades y aumentarlas a medida que progreses.

Pros: Entrenamientos flexibles | Diseño atractivo
Contras: Caro comparado con opciones similares

Número de bandas: 7
Material: Caucho natural
Resistencia: De 5 hasta 120 Kg

Este set de bandas de resistencia viene con dos asas, dos correas de tobillo, una barra, un anclaje de puerta, un anclaje exterior y cuatro mosquetones, lo que te permite imitar los ejercicios de polea ya estés en casa o de viaje. La bolsa incluida las hace fáciles de transportar, y así podrás dedicar tiempo a tus sentadillas y curls con facilidad estés donde estés.

Pros: Bolsa de almacenamiento incluida | Agarre para ejercicios cómodos y variados
Contras: Los agarres no se pueden comprar por separado (si se desgastan)

Número de bandas: 5
Material: Látex 
Resistencia: De 4,5 a 67,5 kg

Este asequible juego de cinco tubos codificados por colores ofrece una gran variedad de ejercicios para hacer en casa, gracias a las asas y el anclaje para puertas incluidos. Con instrucciones claras para todo tipo de ejercicios, es una forma estupenda y compacta de hacer ejercicio mientras viajas. Una ganga a este precio, especialmente en oferta.

Pros: Asequible | Generosa selección
Contras: No hay indicadores de resistencia precisos

Número de bandas: 5
Material: Látex
Resistencia: Extra ligera-extra fuerte

La ventaja de optar por una selección de bandas de resistencia en lugar de sólo una o dos individuales es que realmente puedes progresar con cada ejercicio, y además están pensadas para diferentes áreas del cuerpo que necesitan más o menos resistencia. Con una resistencia de extra ligero a extra fuerte, este conjunto de Gritin añadirá versatilidad a tus entrenamientos. Las bandas tienen un diámetro de 35 cm que las hace adecuadas para ejercicios diferentes tanto de la parte superior como inferior del cuerpo. Y con la bolsa de almacenamiento podrás llevártelas al gimnasio cuando no te apetezca entrenar en casa. También incluyen un manual de uso con ideas de ejercicios.

Pros: Gran diseño | Piezas robustas
Contras: Caro

Número de bandas: 3 (se venden por separado)
Material: Tubo recubierto
Resistencia: No disponible

Los Power Tubes de adidas han sido diseñados pensando en la comodidad y la durabilidad, gracias a sus agarres recubiertos de espuma y a una funda resistente que debería soportar el desgaste habitual. Esta funda también funciona como un manguito de seguridad, evitando que los tubos se rompan. Vienen con tres niveles de resistencia diferentes que adaptan a tus necesidades, y con la política de devolución fácil de Amazon, no te costará cambiar alguna por una resistencia más alta o más baja.

Pros: Incluye libro de ejercicios para descargar | Muy resistente
Contras: No apto para alérgicos al látex

Número de bandas: 5
Material: Látex
Resistencia: De 8 a 80 kg

Este set de BeMaxx es un buen punto de partida para los no iniciadas, gracias a una selección de cinco bandas con diferentes resistencias que van desde los 8 a los 80 kg aproximadamente. Con un código de colores para facilitar su uso, también viene con una útil bolsa de viaje para transportar y guardar, así como con libro electrónico de BeMaxx Fitness para descargar que incluye 40 ejercicios y consejos para sacarles el máximo provecho. Sin embargo, los alérgicos al látex tendrán que descartarla, ya que cada banda está fabricada con látex 100% puro.

Pros: Robusto | Selección generosa
Contras: Caro

Número de bandas: 5
Material: Látex
Resistencia: De 2 a 56 kg

Este puede ser uno de los sets más caros en comparación con otros similares, pero TomShoo se enorgullece de su calidad. Con cinco bandas diferentes (cada una con un color para diferenciar su nivel de resistencia), encontrarás una para cada ocasión. Con una garantía de por vida, el precio no parece tan difícil de digerir.

Pros: Muy fuerte
Contras: Ninguno a este precio

Número de bandas: 1
Material: Látex 
Resistencia: 80 kg

Fabricada con látex 100% natural, esta banda de entrenamiento de Wild Instincts es lo suficientemente robusta como para soportar cualquier intensidad que le eches. Su resistencia de 80 kg la hace una opción ideal para la asistencia de ejercicios como las dominadas, donde algo de ayuda extra puede ayudarte a mantener la postura y a la vez reducir el riesgo de lesiones.

Pros: Asequible
Contras: No apto para alérgicos al látex

Número de bandas: 5
Material: Látex 
Resistencia: De 4 a 68 kg

Con un conjunto completo de bandas de resistencia que te permitirá realizar una amplia gama de entrenamientos, Cofof tiene casi todo lo que necesitas para empezar. Cada juego incluye cinco tubos, todos con diferentes niveles para que puedas progresar y adaptar el nivel en función del ejercicio que estés realizando. Empezando con 4 kg, puedes avanzar en intervalos de 4 hasta más de 22 kg, y después juntarlas para crear diferentes resistencias. Utiliza el anclaje de la puerta para entrenar en casa; los dos agarres de espuma y las dos correas para los tobillos te permitirán entrenar tanto la parte superior como inferior del cuerpo. Incluye tabla de ejemplos para los no iniciados.

Pros: Robusto | Precio razonable
Contras: No hay multipack

Número de bandas: 3 (se venden por separado)
Material: Látex
Resistencia: De 4 a 27 kg

Las bandas de la marca propia de Amazon se pueden adquirir en varios sets diferentes, dependiendo del nivel de resistencia que busques. Perfectas para cualquier ejercicio, desde dominadas a fondos asistidos, desde yoga a estiramientos, vienen con una garantía de por vida para que sepas que estas en buenas manos.

Pros: Compacto | Viene con una bolsa de transporte
Contras: No indican niveles de resistencia

Número de bandas: 5
Material: Caucho
Resistencia: No indicada

Los bucles de resistencia de HTC Style son un punto de partida básico pero eficaz a la hora de mejorar tu entrenamiento. El kit viene con cinco bandas, cada una con una resistencia diferente, lo que te permite combinarlas para trabajar diferentes áreas. Además vienen en una bolsa ligera que puedes utilizar para transportarlas al gimnasio, o para llevártelas de vacaciones para entrenar en cualquier momento. Sencillas y asequibles, son ideales para potenciar tu entrenamiento y aumentar la intensidad de tus sesiones de gimnasio.

Pros: Diseño atractivo
Contras: No hay indicadores de resistencia precisos

Número de bandas: 5
Material: Látex
Resistencia: No indicado

Un kit útil si deseas realizar en casa ejercicios de entrenamiento de resistencia diferentes. El sistema de tubos de este conjunto de bandas de Spri te permite adaptarte y progresar con diferentes niveles de dificultad moviéndote entre resistencias ligeras, medias y pesadas. Incluye ancla para puerta, asas con recubrimiento de espuma, correa de tobillo, tabla de ejercicios y bolsa de almacenaje.

Pros: Diseño atractivo
Contras: Caros para ser solo tres bucles

Número de bandas: 3
Material: Látex
Resistencia: No indicado

Estos bucles de resistencia minis pero con clase de Nike están diseñados para ayudar a fortalecer las piernas, con una textura interior de cinta de silicona para mejorar el agarre (ten cuidado con pillarte el vello de las piernas). Fabricado con un tejido elástico y duradero y con el logotipo del swoosh en un lugar destacado, es tanto un complemento de moda como un perfecto accesorio de fitness para la parte inferior del cuerpo.

Pros: Producto de calidad
Contras: Algo caro para sólo tres bandas

Número de bandas: 3
Material: Látex
Resistencia: Hasta 136 kg

Especialmente adecuadas para el trabajo de la parte superior del cuerpo, estas bandas pueden incorporarse a una amplia gama de ejercicios, lo que significa que son mucho más polivalentes y útiles que otros tipos de equipos de fitness más limitados. El juego incluye tres bandas, cada una de ellas con diferentes grosores y resistencias, lo que te permite ir progresando a medida que te mazas o cuando te interesa entrenar diferentes partes del cuerpo de la forma más adecuada.

Pros: Bolsa de transporte incluida | Precio razonable
Contras: Ninguno a este precio

Número de bandas: 4
Material: Látex
Resistencia: De 6 a 56 kg

Las bandas elásticas se pueden utilizar para todo tipo de ejercicios, pero hay que considerar cuáles son más aptas para ciertos usos específicos. Para dominadas, necesitarás bandas que no solo sean suficientemente largas, sino que tengan una gran resistencia. Este conjunto incluye 4, que van desde una resistencia de 6 a 15 kg hasta otra de 22 a 56 kg. Si es la primera vez que haces dominadas, empieza con el nivel más alto y ve bajando hasta que ya no necesites bandas.